Unwohlsein, Kopf- oder Muskelschmerzen können auftreten, wenn wir innerlich verspannt und verkrampft sind. Entspannung hilft, loszulassen.
Meditatives Dehnen sind harmonisierende Bewegungsübungen, kombiniert mit einfach anwendbaren Entspannungstechniken.
Das Seniorenbüro des Stadtverbandes Saarbrücken lädt alle Interessierte ein, meditatives Dehnen und Entspannen kennenzulernen und einzuüben. Übungsleiterin ist Ute Himmelsbach.
Der Kurs beginnt am Dienstag, den 10. Oktober um 15.00 Uhr in Dudweiler im Seniorenhaus St. Irmina, Klosterstr. 16 (Gelände Krankenhaus St. Josef) und ist kostenlos.
Anmeldung unter (0681)506-5357.
Regionalverband Saarbrücken
erstellt am 05.10.2006
